Warsztaty psychologiczne

Organizuję warsztaty psychologiczne rozwijające i doskonalące umiejętności w wybranym obszarze życia – emocjonalnym, zawodowym, społecznym. Rozwój osobisty i szeroko pojęta psychoedukacja dostarcza uczestnikom wiedzy, a ta z kolei umożliwia wypracowanie metod radzenia sobie m.in. ze stresem, lękiem i negatywnymi emocjami. Warsztaty z komunikacji interpersonalnej i asertywności pozwalają na zdobycie praktycznych umiejętności takich jak budowa trwałych, zdrowych relacji z innymi ludźmi. Pozwalają na wypracowanie zachowań, poprzez które zadbasz o swoje potrzeby emocjonalne. Uczą również, jak wyznaczać granice, radzić sobie z trudnymi emocjami, rozwiązywać konflikty, a także prawidłowo odczytywać komunikaty wysyłane przez innych ludzi.